Von Meister Darren Westwood & Andy Paskin

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einführung
- Kihon Kata
- Fortgeschrittenes Bunkai (Anwendung) der Kihon Kata
- Kata Pinan Shodan (Heian Nidan)
- Fortgeschrittenes Bunkai (Anwendung) der Kata Pinan Shodan (Heian Nidan)
- Kata Pinan Nidan (Heian Shodan)
- Bodenkampf Techniken
- Handhebel Techniken
- Ikkyo
- Nikyo
- Sankyo
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

40 Minuten