Fingertim Handstands - The One-Finger Zen Training Method von Alex Tao

Fingertim Handstands – The One-Finger Zen Training Method von Alex Tao

Von Großmeister Alex Tao

Großmeister Alex Tao ist Gründer der Chinesische Militär Kampfmethode „Jing Quan Dao“.

Lernen Sie in dieser DVD, wie man einen Ein-Finger Handstand ausführt.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
– Einleitung & Geschichte
– Ausschnitte vom Training
– Meditations. und Konzentrationstraining
– Finger Abhärtungstraining
– Liegestütze mit je 2 Finger
– Liegestütze mit je 1 Finger
– Kampftechniken mit den Fingerspitzen, die auf Nervendruckpunkte ausgeführt werden
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

38 Minuten

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