Unter anderem auf dieser DVD: Grundlagen für die weitere Technik: Bewegungslehre, die ersten Sinawalis in der Bewegung, die korrekte Schlagtechnik mit dem Stock, erste Blocks und Gegenangriffe, Grundlagen des Tapi-Tapi, Karanza, waffenlose Schlag- und Verteidigungstechniken, einfache Drills und Befreiungstechniken aus verschiedenen Situationen, usw.