Cardio Capoeira Brazilian Flashdance

Cardio Capoeira „Brazilian Flashdance“ von Carla Ribeiro

Cardio Capoeira Vol.1

Von Carla Ribeiro

Diese Capoeira DVD lernt das original Brazilianische Cardio Capoeira.
Folgenden Inhalt hat die DVD:
– Grundtechniken
– Aufwärmtraining
– Stretching
– The Routine Training
– Capoeira Trainingsprogramme
u.v.m.

Die Capoeira Übungen werden von Carla Ribeiro vorgeführt, am Partner werden diese dann im Kampf vorgeführt.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

60 Minuten

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