Keep It Real

Von Meister Alan Gibson

Alan Gibson wurde 1963 geboren. Er lernte das Wing Chun von Yip Chun und Clive Potter / Wan Kam Leung. 1990 gründete er die Wing Chun Federation deren Ziel es ist Wing Chun in einer entspannten und allgemein zugänglichen Art zu unterrichten. Es wird grosser Wert auf korrek ausgeführte Techniken und persönliche Entwicklung gelegt. Alan Gibson lebt und unterrichtet in Southampton.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einführung und Geschichte
- Die 8 Wooden Dummy Sectionen
- Wooden Dummy Freestyle
- Wooden Dummy Anwendung am Partner
- Quan Sau Ausführung und Anwendung
- Heun Sau Ausführung und Anwendung
- Jut Sau Ausführung und Anwendung
- Pac Sau Ausführung und Anwendung
- Po Pai
- Escaping Palms
- Gum Sau Ausführung und Anwendung
- Tok Sau Ausführung und Anwendung
- Bong Sau Ausführung und Anwendung
- Reality Training
- Reaktionstraining mit 2 Partnern
- Vollkontakt Wing Chun
- Selbstverteidigung gegen 2 Angreifer
u.v.m.

Bonusmaterial:
- Interview
- Trainingsausschnitte
- Aufwärmtraining
- Stellungen
- Schlagtechniken
- Reaktionsübung
- Siu Nim Tao
- Chi Sau
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

67 Minuten