Beschreibung
Von den Weltmeister Mario Dimitroff und Mike Anderson
Folgender Inhalt hat diese tolle Lehr-DVD:
- Gymnastik
- Stretching
- Konditionstraining
- Kampfstellungen
- Ausrüstung
- Faust- und Schlagtechniken
- Fuß- und Beintechniken
- Kombinationen
- Technik-Sparring
- Training mit der Handpratze
- Sandsacktraining
- Freikampf
u.v.m.
In deutscher Sprache
50 Minuten
Folgender Inhalt hat diese tolle Lehr-DVD:
- Gymnastik
- Stretching
- Konditionstraining
- Kampfstellungen
- Ausrüstung
- Faust- und Schlagtechniken
- Fuß- und Beintechniken
- Kombinationen
- Technik-Sparring
- Training mit der Handpratze
- Sandsacktraining
- Freikampf
u.v.m.
In deutscher Sprache
50 Minuten
