The Complete Self Defense System!
Von Meister Minoru
Yasuhara 7.Dan
Folgenden Inhalt umfasst diese tolle DVD:
- Einleitung
und Geschichte
- Aufwärmtraining
- Grundtechniken
- Kihon
(Grundtechniken)
- Abhärtungstraining am Partner
- Kihon Bunkai
- Kata
Naihanchi
- Kata Seiunchin
- Kata Wansu
- Kata Sunsu
- Anwendung der
in der Kata verschlüsselten Techniken anhand eines Partners
-
Selbstverteidigung
u.v.m.
In englischer Sprache (ohne
Englischkenntnisse leicht verständlich).
55 Minuten