The Complete Self Defense System!
Von Meister Minoru
Yasuhara 7.Dan
Folgenden Inhalt umfasst diese tolle DVD:
- Einleitung
und Geschichte
- Aufwärmtraining
- Selbstverteidigung gegen
Schwitzkasten
- Selbstverteidigung gegen Fassen am Revers
-
Selbstverteidigung gegen Schlägerangriffe
- Selbstverteidigung gegen
Doppelnelson
- Selbstverteidigung gegen Bedrohung mit der Pistole
-
Selbstverteidigung gegen Messerangriffe
- Selbstverteidigung gegen
Stockangriffe
- Selbstverteidigung gegen Umklammerungen
-
Hebeltechniken
- Festlegetechniken am Boden
- Kata Sanchin
-
Newaza
- Pratzentraining
- Makiwara Training
u.v.m.
In
englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
47
Minuten
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