Beschreibung
Von der Gruppe Atomic NRG
Folgenden Inhalt hat diese tolle Lerh- DVD:
- Aufwärmtraining
-
Dehnübungen
- Stretching
- Musik Formen (Katas)
Es werden verschiedene Formen, von einfachen bis hin zu komplexen Formen gezeigt und erklärt.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
Gesamtlaufzeit: 40 Minuten
