Von mehrfache WKF Weltmeisterin Elisa Au

Diese DVD befasst sich mit dem Thema "Kampftechniken des Karate für Anfänger"

Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Richtiges Aufwärmtraining
- Grundprinzipien und Handtechniken
- Defensive Techniken und Fußtechniken
- Offensive Kombinationen
- Verteidigungen und Konter
- Pratzentraining
u.v.m.

Die Techniken werden genau erläutert und in mehreren Geschwindigkeiten vorgeführt.

Die DVD ist mit Menue!

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

54 Minuten