How to use your Gym Equipment and other Tricks of the Trade

Von Meister Benny "The Jet" Urquidez

Folgender Inhalt hat das Buch:
- Einleitung
- Pratzentraining
- Sandsacktraining
- Punching Ball Training
- Training mit der Boxbirne
- Training mit dem Medizineball
- Ausdauertraining mit dem Sprungseil
- Tipps für den Wettkampf
- Kampftechniken für den Ring
u.v.m.

330 Seiten mit vielen Fotos, von Pro-Action Publishing

Format: 28X22cm

In englischer Sprache