Beschreibung
Von Weltmeister Klaus Nonnemacher
Folgender Inhalt hat diese tolle DVD:
- Aufwärmtraining
- Stretching
- Dehnübungen
- Kombinationen in Zeitlupe und normalem Tempo
- Spezielles Konditionstraining
- Sandsacktraining
. Pratzentraining
- Partnertraining
- Sparring
u.v.m.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
58 Minuten



















