Beschreibung
Training for Martial Arts Strenth & Power!
Von Meister George Alexander 10.Dan
George Alexander ist einer der größten Kampfsport Experten der Welt.
Folgenden Inhalt hat diese Lerh DVD:
- Einleitung
-
Aufwärmtraining
- Blocking Drills
- Chi Ishi
- Makiwara
- Stone
Thrust
- Kama Jars
- Claw Bag
- Iron Palm
- Kick Strength
-
Balance Training
- Close
u.v.m.
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
58 Minuten
