Alduin Alagas ist einer der besten Karatekas der Welt. Er wurde Europameister und Weltmeister im Kumite.

Folgenden Inhalt hat diese Tolle Lehr-DVD:
- Physical Training (Aufwärmtraining und Dehnübungen)
- Technical Training (Kampftechniken und Pratzentraining)
- Technic Hand (Handtechniken am Partner)
- Technic Legs (Fußtechniken am Partner)
- Defense (Verteidigungstechniken)
- Countrattack (Kontertechniken)
u.v.m.

Die Ideale Trainings DVD für alle Kampfsportler interessant!

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

35 Minuten