Bewegungsformen, Haltetechniken, Befreiungen und Randoriformen

Mit folgenden Spitzenakteuren aus dem DJJV:
- Achim Hanke 6. Dan JJ
- Joe Thumfart 5. Dan JJ
- Michael Korn, 4. Dan JJ

Folgenden Inhalt hat diese toll Lehr- DVD:

Übungs- und Gymnastikformen zur Technikschulung, Bewegungslehre am Boden (Verteidigungsstellung, Gleiten, Rollen etc.), Haltetechniken in Grundform und Variationen, Positionswechsel in den Haltegriffen, Halten mit Hebeln und Würgen, Befreiungen aus den Haltetechniken, Randoriübungsformen.

In deutscher Sprache

69 Minuten