Von Meister Jean-Luc Kitoko

Jean-Luc Kitoko ist ein erfahrenen Full Contact Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Aufwärmtraining
- Aufwärmtraining im Rhythmus von Musik
- Grundtechniken
- Schlagtechniken
- Tritttechniken
- Kombinationen
- Pratzentraining
- Offensive Kampftechniken
- Tricks und Tricks
- Positionswechsel
- Sparring
- Boxsacktraining
- Shadow Boxen
- Dehnübungen und Lockerungsübungen
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Interviews, Photo Galerie, Kämpfe u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 100 Minuten