Shotokan & Shito Ryu Karate Katas bis zum Schwarzgurt
24,95 €
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Flexibility Training for Martial Arts
Kategorie
Beschreibung
- DVD Video
- von Karl List
Von Personal Trainer Karl List
Shot on Location at Golds Gym
Venice Beach California
Kalr List zeigt auf dieser DVD ein Stretchingprogramm für alle Kampfsportler vor.
Folgenden Inhalt hat diese tolle DVD:
- Einführung in das Stretching
- verschieden Arten von Stretching
- Dehnübungen
- Stretching mit Hantelstange
- Stretching mit dem Gymnastikball
- Stretching mit dem Gürtel
- Stretching mit einer Rolle
- Stretching mit Übungsmatten
- Stretching an einer Hantelbank
In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).
62 Minuten'
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