Beschreibung
Von Sandra Hess & Steven Horst
Welcher Sportler hat nicht schon davon geträumt, einen großen Spagat zu machen?
Egal ob Sie nun Kampfsport oder eine andere sportliche Disziplin praktizieren, dank dem Film "Der grosse Spagat" können Sie Ihren Traum zur Realität werden lassen. Denn diese beeindruckende und sehr ästhetische Stellung ist nicht einer Elite vorbehalten.
Egal ob Sie den seitlichen Spagat anstreben oder einfach sehr gelenkig werden möchten, Sandra Hess und Steven Horst (2 internationale Experten für Lockerungsübungen) geben Ihre Geheimnisse an Sie preis.
Die beiden gebleiten Sie während dem ganzen Videofilm - Etappe für Etappe - und geben Ihnen Ratschläge für den legendären Spagat.
Eines ist sicher, diese beiden wissen, wavon sie sprechen.
Sie können ihn schaffen - Hören Sie auf, nur zu traümen und greifen Sie es an!
Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Maximale Stretching-Übungen bis zum Spagat
- Stretching als Vorbereitung für Kicks
- Musik Kata
- Stretching am Partner
u.v.m.
Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Demonstration von Sandra Hess French Open, Interviews u.v.m.
Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch
- Italienisch
- Portugiesisch
Gesamtlaufzeit: 60 Minuten
Welcher Sportler hat nicht schon davon geträumt, einen großen Spagat zu machen?
Egal ob Sie nun Kampfsport oder eine andere sportliche Disziplin praktizieren, dank dem Film "Der grosse Spagat" können Sie Ihren Traum zur Realität werden lassen. Denn diese beeindruckende und sehr ästhetische Stellung ist nicht einer Elite vorbehalten.
Egal ob Sie den seitlichen Spagat anstreben oder einfach sehr gelenkig werden möchten, Sandra Hess und Steven Horst (2 internationale Experten für Lockerungsübungen) geben Ihre Geheimnisse an Sie preis.
Die beiden gebleiten Sie während dem ganzen Videofilm - Etappe für Etappe - und geben Ihnen Ratschläge für den legendären Spagat.
Eines ist sicher, diese beiden wissen, wavon sie sprechen.
Sie können ihn schaffen - Hören Sie auf, nur zu traümen und greifen Sie es an!
Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Aufwärmtraining
- Dehnübungen
- Stretching
- Maximale Stretching-Übungen bis zum Spagat
- Stretching als Vorbereitung für Kicks
- Musik Kata
- Stretching am Partner
u.v.m.
Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Demonstration von Sandra Hess French Open, Interviews u.v.m.
Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch
- Italienisch
- Portugiesisch
Gesamtlaufzeit: 60 Minuten
