von Meister Lester Griffins

Lester Griffins lehrt auf dieser DVD das original Bruce Lee Jeet Kune Do.
Es werden alle möglichen Grundschultechniken wie z.B.: Blocktechniken, Schlagtechniken, Kombinationen, Würgetechniken, Selbstverteidigungstechniken, Boxtechniken, Escrimatechniken gelehrt.
Anhand eines Partners werden die Techniken einstudiert.
Außerdem zeigt Lester Griffins Pratzen- und Sandsack-Training.

Alle Techniken werden Schritt für Schritt gelehrt, somit ist der perfekte erlernen der Techniken von zu Hause aus möglich.
Eine tolle DVD!

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

55 Minuten