In Association with the British Free Fighting Academy

Von Meister Andy Hopwood

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einführung
- Aufwärmtraining
- Schlagtechniken
- Nahkampftechniken
- Training an Pratzen
- Verteidigung gegen Würgeangriffe
- Verteidigung gegen Schwitzkasten
- Verteidigung gegen Umklammerung von hinten
- Verteidigung gegen Umklammerung von vorne
- Verteidigung gegen Doppelnelson
- Verteidigung aus der Bodenlage
- Verteidigung gegen verschiedene Messerangriffe
- Verteidigung gegen verschiedene Stockangriffe
- Training von Überraschungsangriffe
u.v.m.

Bonusmaterial:
- Fotos
u.v.m.

In englischer Sprache (ohne Englischkenntnisse leicht verständlich).

73 Minuten