Dieses DVD-Set besteht aus folgenden 4 Selbstverteidigungs DVDs:

DVD1:

Reale Selbstverteidigung

Von folgenden 5 Kampfsport Meistern:
- Michel Carron "Taekwondo"
- Richard Douieb "Kravmaga"
- Eric Laulagnet "Kali & Jeet Kune Do"
- Eric Quequet "ADAC Defense"
- Franck Ropers " Penchak Silat"

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Selbstverteidigung auf der Straße
- Selbstverteidigung auf einer Treppe
- Selbstverteidigung gegen Stockangriffe
- Selbstverteidigung gegen Messerangriffe
- Selbstverteidigung gegen Pistole
- Selbstverteidigung im und am Auto
- Selbstverteidigung gegen mehrere Gegner
- Selbstverteidigung im Wald oder Park
- Selbstverteidigung gegen Taschendiebe
- Selbstverteidigung an einem Tisch
- Selbstverteidigung an einem Geldautomat
- Selbstverteidigung gegen Rempler
- Verteidigung aus der Bodenlage
- Verteidigung mit Alltagsgegenstände
- Verteidigung gegen Angriffe mit eimem Baseballschläger
- Hebel und Griffe
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Interviews, Selbstverteidigungstechniken, Photo Galerie u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 86 Minuten


DVD 2:

Selbstverteidigung auf der Straße

Techniques de Rue & Self Defense Pro En Situation

Von Meister Alain Formaggio

Alain Fomaggio ist ein international anerkannter Selbstverteidigungs Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Einleitung
- Verteidigung gegen Packgriffe
- Verteidigung gegen Fassen an den Handgelenken
- Verteidigung gegen Würgen von vorne
- Verteidigung gegen Würgen von hinten
- Verteidigung gegen Faustschläge
- Verteidigung gegen Fußtritte
- Verteidigung gegen Messerangriffe
- Verteidigung gegen Stockangriffe
- Verteidigung gegen Schußwaffen
- Selbstverteidigung in einer Bar
- Selbstverteidigung auf der Straße
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Interviews u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 125 Minuten


DVD 3:

Penchack Silat Selbstverteidigung

Von Meister Frank Ropers

Frank Ropers ist ein anerkannter Penchak Silat Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Selbstverteidigungssituationen in einer Kneipe
- Selbstverteidigung aus Sitztender Possition
- Selbstverteidigung gegen Anfriffe in einem Treppenhaus
- Selbstverteidigung gegen Angriffe an einem Tisch
- Selbstverteidigung gegen Angriffe an einem Auto
- Selbstverteidigung gegen Angriffe auf der Straße
- Selbstverteidigung gegen mehrere Angreifer
- Selbstverteidigung mit Alltagsgegenstände
- Verteidigung mit einer Taschenlampe
- Verteidigung mit einem Stift
- Verteidigung mit einer Zeitung
- Verteidigung mit einer Jacke
- Angriffe mit einem Yawara
- Verteidigung mit einerm Schlüssel
- Verteidigung mit einem Kamm
- Verteidigung mit einem Buch
- Verteidigung mit einer Tasche
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Interviews, Making Of u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 100 Minuten


DVD 4:

Savate Self-Defense "Basic Techniques"

Von Meister Eric Quequet

Meister Quequet ist ein erfahrener und anerkannter Savate Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Verschiedene Schlagtechniken und Trefferzonen
- Verschiedene Tritttechniken und Trefferzonen
- Nahkampftechniken und Trefferzonen
- Defensive Faust- und Abwehrtechniken
- Defensive Fuß- und Abwehrtechniken
- Verteidigungstechniken gegen Hebe, Pack- und Ziehtechniken
- Pratzentraining
- Offene Verteidigungstechniken
- Verteidigung aus der Bodenlage
- Kombinationen
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Photo Galerie u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 73 Minuten

Gesamtlaufzeit aller 4 DVD's: 384 Minuten'