Dieses DVD-Set besteht aus folgenden 4 Full Contact DVDs:

DVD1:

Full Contact From Beginner To Advanced Level

Von Meister Jean-Luc Kitoko

Jean-Luc Kitoko ist ein erfahrenen Full Contact Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Aufwärmtraining
- Aufwärmtraining im Rhythmus von Musik
- Grundtechniken
- Schlagtechniken
- Tritttechniken
- Kombinationen
- Pratzentraining
- Offensive Kampftechniken
- Tricks und Tricks
- Positionswechsel
- Sparring
- Boxsacktraining
- Shadow Boxen
- Dehnübungen und Lockerungsübungen
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Interviews, Photo Galerie, Kämpfe u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 100 Minuten


DVD 2:

Full Contact Competition

Von Meister Jean-Luc Kitoko

Jean-Luc Kitoko ist ein erfahrenen Full Contact Ausbilder.

Folgenden Inhalt hat diese tolle Lehr- DVD:
- Aufwärmtraining
- Richtiges Trainieren der Bauchmuskeln
- Lockeres Kickboxtraining gegen einen gedachten Gegner
- Schutzausrüstung im Full Contact
- Grundstellungen
- Anfänger Programm
- Boxtechniken
- Fußtechniken
- Blocktechniken
- Fortgeschrittenen Programm
- Fortgeschrittene Schlagtechniken
- Fortgeschrittene Fußtechniken
- Ausweichtechniken
- Trainingsprogramm für erfahrene Sportler
- Sturztechniken
- Sparring Techniken
- Kämpfe
- Lockerungsübungen
- Dehnungsübungen
u.v.m.

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- Film
- Chapters
- Audio
- Bonus = Interviews, Photo Galerie, Kämpfe u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich
- Englisch
- Deutsch
- Spanisch

Gesamtlaufzeit: 92 Minuten


DVD 3:

La Nuit Des Champions Full-Contact

The Night of the Champions

Full Contact 2001-2002

Folgende Kämpfe sind auf diese tollen DVD:
La Nuit Des Champions 2001:
- Arsen Sckachatrian VS Jean-Francois Houis
- Slimane Safriouine VS Fabrice Barrale
- Farhat Mansouri VS Christophe Landais
- Franck Hamdani VS Jean-Lois Lahcene
- Christophe Tendil VS Perry Ubeda
- Arsen Sckachatrian VS Slimane Safriouine
- Christophe Landais VS Jean-Louis Lahcene
- Imed Matholouthi VS Herve Busonera
- Arsen Sckachatrian VS Christophe Landais

La Nuit Des Champions 2002:
- Christophe Landais VS Youcef Lattaoui
- Belaid Asham VS Kamel Idir
- Oliver Cerdan VS Frederic Gargani
- Franck Mezaache VS Lionel Spica
- Edy Draoui VS Marcello Ferreira
- Surren Khalachyan VS Rani Berbachi
- Youcef Lattaoui VS Belaid Asham
- Oliver Cerdan VS Jionel Spica
- Samir Berbachi VS Jean-Louis Lahcene
- Oliver Cerdan VS Yousef Lattaoui

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- La Nuit Des Champions 2001
- La Nuit Des Champions 2002
- Bonus = Kämpfe: Richard Antoine vs Bruce Codron, Bruno Jaubert VS Ali Kanfouah u.v.m.

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich

Gesamtlaufzeit: 160 Minuten


DVD 4:

La Nuit Des Champions "The 10th night of the Champions"

The 10th night of the Champions

Full Contact 2003

Folgende Kämpfe sind auf diese tollen DVD:
- Oliver Cerdan VS Ignacio Sanchez
- Franck Mezaache VS Francis Kitoko
- Christophe Landais VS Sofiane Allouache
- Christophe Tandil VS Perry Ubeda
- Rani Berbachi VS Marcello Ferreira
- Oliver Cerdan VS Franck Mezaache
- Christophe Landais VS Perry Udeba
- Oliver Cerdan VS Perry Ubeda

Folgende Menuepunkte stehen zur Auswahl:
- La Nuit Des Champions
- Chapters
- Bonus

Die DVD ist in folgenden Sprachen abspielbar:
- Französich

Gesamtlaufzeit: 122 Minuten

Gesamtlaufzeit aller 4 DVD's: 474 Minuten'